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Se conoce al TDAH como el trastorno por déficit de atención e hiperactividad en el comportamiento infantil y la aparición de manera inapropiada de exceso de actividad motora, dificultades […]
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¿Por qué siento ansiedad al despertar? Identifica las causas y cómo reducirla
Si te despiertas con un nudo en el estómago y tu mente no deja de anticipar hechos negativos sobre ese día que tienes por delante, las técnicas de «toma a […]
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¿Qué es el autosabotaje y por qué lo hacemos?
Si abandonas proyectos a medio camino, te obsesionas con los detalles o dejas pasar oportunidades creyendo que «no es el momento», puede que te estés autoboicoteando. Conoce más sobre este […]
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La soledad puede ser profundamente reparadora. Aquí te contamos cómo disfrutarla
El tiempo a solas ofrece beneficios psicológicos únicos, una vez que aprendes a aprovechar estos momentos tranquilos en lugar de escapar de ellos. ¿Qué pasaría si, además de programar citas, […]
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Cómo actuar cuando una persona te decepciona
En el momento que una persona querida nos falla, el golpe emocional puede ser fuerte. Es crucial no ignorar lo que sientes, revisar tus expectativas y ser firme con tus […]
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La alucinante sencillez de aprender a decir “NO”
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Celos y deseo: La doble cara de la atención no solicitada en las relaciones
La forma en que percibimos a nuestras parejas puede cambiar drásticamente con la atención que reciben de otros. Esta dinámica es fascinante y compleja, ya que nuestras emociones y pensamientos […]
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La música que nos gusta puede mejorar procesos cognitivos
En algún lugar, Yiren Ren se concentra en demostrar los efectos de la música en el cerebro, escuchando a Norah Jones o algún otro de sus artistas favoritos. Así comienza […]
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“Los argentinos somos todos psicólogos”: pros y contras
En el Día del Psicólogo, el terapeuta Flavio Calvo analiza cómo el lenguaje de la psicología se instaló en el lenguaje cotidiano. Una amiga interpreta a otra y le dice […]
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Día Mundial de la Salud Mental 2024: «La Salud Mental en el Trabajo»
Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental de 2024, la OMS y sus asociados han decidido subrayar el vínculo esencial que existe entre la salud mental y el […]
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